Hvordan bruke Tretinoin for rynker og hudaldring

How Use Tretinoin

Kristin Hall, FNP Medisinsk vurdert avKristin Hall, FNP Skrevet av redaksjonen vår Sist oppdatert 29.06.2021

Har du begynt å merke rynker i ansiktet ditt? Fra kråkeføtter til rynke linjer og rynker i pannen kan ansiktsrynker utvikle seg på en rekke steder.

De fleste begynner å oppdage rynker i midten til slutten av 20 -årene, med rynker som ofte blir mer tydelige i 30- og 40 -årene.





Selv om alle er forskjellige, er det normalt å merke en viss grad av rynkeutvikling når du blir eldre.

En av de mest effektive behandlingene mot aldring og rynkeforebygging er tretinoin-en aktuell medisin som kan påføres direkte på huden din.



Den er tilgjengelig som en aktuell krem ​​og som en av flere aktive ingredienser i vår tilpassede Anti-aging krem .

Nedenfor har vi forklart hvordan tretinoin fungerer, samt hvordan du kan bruke det som en behandling for rynker og aldring av huden.

Hvordan rynker og andre tegn på aldring utvikler seg

Før vi går inn på detaljene i tretinoin , la oss gå over det grunnleggende om hvordan hudaldring faktisk utvikler seg i utgangspunktet.



I motsetning til hva mange tror, ​​utvikler rynker seg ikke over natten.

I stedet merker de fleste bare rynker etter at de begynner å bli dypere, mer uttalt og åpenbare - en prosess som ofte tar flere år.

I løpet av 20- og 30 -årene, huden din starter for å bli tynnere, tørketrommel og mindre elastisk, noe som kan forårsake rynker å utvikle.

Tyngdekraften kan også begynne å ta sitt preg på ansiktet ditt, slik at huden rundt kinnene, øynene og kjeven begynner å falle.

Andre vanlige tegn på aldring, for eksempel aldersflekker og misfarging, utvikler seg ofte samtidig.

Disse effektene er et resultat av iboende endringer som oppstår i huden din når du blir eldre. Når du blir eldre, er huden din kollagenproduksjon dråper.

Huden din produserer også nye celler i et lavere tempo gjennom hudcelleomsetning prosess, noe som betyr at den er mindre i stand til å reparere og forynge seg selv .

En del av denne prosessen er uunngåelig - et resultat av genetiske faktorer. Noen miljøfaktorer kan imidlertid fremskynde prosessen og gjøre effektene av aldring mer synlige.

En av de største faktorene ved aldring er eksponeringen din for solen, noe som bidrar til noe som kalles fotoaging.

Når UV -stråling fra solen trenger inn i huden din, skader det cellene og får huden din til å forverres raskere.

Denne fotoskadede huden kan få en grov tekstur, med dype rynker og andre tydelige tegn på aldring.

Ifølge Skin Cancer Foundation , UV-relatert fotografering er ansvarlig for så mye som 90 prosent av endringen som skjer i huden din når du blir eldre.

fremtiden takker deg

Aldring er ikke skummelt med påviste ingredienser på din side

Handle Anti Aging Cream Start konsultasjon

Hvordan Tretinoin behandler rynker og tegn på aldring

Så hvordan passer tretinoin inn i denne prosessen? Tretinoin tilhører en klasse medisiner referert til som retinoider.

Det fungerer etter fartsovertredelse opp hudens mobilomsetningsprosess, slik at huden din kan lage nye celler og reparere seg selv raskere.

Dette har store konsekvenser for huden din, ettersom det lar friske hudceller dannet dypt inne i epidermis erstatte gamle på kortere tid enn normalt.

Du kan tenke på at tretinoin virker som en hurtigspolingsknapp for hudens opprettelse av nye celler. I stedet for å stikke rundt, sykles det ytre laget av huden din som utsettes for sollys, vind og forurensning mer effektivt, noe som gir huden et friskere og mindre forvitret utseende.

behandling for mannlig gjærinfeksjon

Som et resultat av virkningen på hudens mobilomsetningshastighet, reduserer tretinoin forekomsten av rynker, utjevner hudens pigmentering og også behandler hudproblemer som akne .

Sluttresultatet er glattere, yngre hud som er mye mindre påvirket av fine linjer, rynker eller andre vanlige tegn på aldring.

Tretinoin for rynker: forskningen

I motsetning til andre antialdringsbehandlinger, hvorav mange du kan kjøpe uten disk, er tretinoin bare tilgjengelig som reseptbelagt medisin.

Sammenlignet med reseptfri anti-aging produkter for menn , tretinoin er betydelig mer effektiv, med mange vitenskapelige studier som viser at det kan behandle rynker, aldersflekker og andre aldersrelaterte hudproblemer.

Vi har diskutert noen av de mest bemerkelsesverdige undersøkelsene om tretinoin som behandling for hudaldring nedenfor.

I en studere publisert i British Journal of Dermatology, fant forskere at behandling med tretinoin ga betydelige forbedringer i fin rynke nær øynene, krøllelinjer rundt munn og kinn, misfarging av huden og andre tegn på hudaldring.

En annen studere publisert i JAMA: Journal of the American Medical Association fant at tretinoin ga merkbare forbedringer i hudaldring i løpet av 16 uker.

En nyere anmeldelse publisert i tidsskriftet Clinical Interventions in Aging, så på en rekke studier av tretinoin og andre aktuelle retinoider, og bemerket at flere studier viste betydelige forbedringer blant mennesker som brukte aktuelt tretinoin for anti-aldring.

Gjennomgangen konkluderte med at retinoider, klassen av medisiner som tretinoin tilhører, er de mest lovende medisinene som er tilgjengelige for behandling av aldring.

Enkelt sagt, det er et metaforisk fjell med vitenskapelige data som støtter det faktum at tretinoin fungerer godt som behandling for hudaldring.

Du kan se mer forskning på tretinoins effektivitet som en behandling mot aldring og akne medisiner i vår komplette guide til hvordan tretinoin virker .

Hvordan bruke Tretinoin Cream for rynker og aldring

Utover effektiviteten er en av de største fordelene med tretinoin at den er ekstremt enkel å bruke.

Tretinoin selges som en aktuell krem, gel eller løsning. Alt du trenger å gjøre er å påføre en liten mengde krem ​​i ansiktet ditt, vanligvis om kvelden.

Nedenfor har vi dekket hvordan du bruker tretinoin krem i seks enkle trinn:

Start med å vaske ansiktet ditt

Vask ansiktet og hendene med varmt vann før du påfører tretinoin. Om nødvendig kan du også bruke en liten mengde mild, ikke-irriterende såpe for å rengjøre huden din.

Når du vasker ansiktet ditt, unngå å bruke sterke ansiktsrensere, akne -behandlinger eller annet som kan forårsake hudirritasjon, for eksempel hudpleieprodukter som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre.

Tør forsiktig ansiktet ditt tørt

Vask forsiktig bort såpe. For å tørke ansiktet, tørk forsiktig av det med et rent, mykt håndkle. Unngå å gni ansiktet med håndkleet, da dette kan irritere huden din.

For å sikre at huden din er tørr, må du la 20 til 30 minutter gå før du påfører noe Produkter som inneholder tretinoin.

Påfør en liten mengde tretinoin

Tretinoin er en kraftig medisin, noe som betyr at du ikke trenger å bruke særlig mye for å håndtere aldring og akne.

Klem en liten mengde tretinoin (omtrent på størrelse med en ert) på fingeren og påfør medisinen forsiktig på pannen, kinnene, haken og andre områder av ansiktet ditt.

Sørg for å påføre tretinoin jevnt på berørte områder av huden din. En mengde gel eller krem ​​i en ert skal være nok til å behandle hele ansiktet ditt.

Hvis du bruker et produkt som inneholder tretinoin og andre aktive ingredienser, for eksempel vår Anti-aging krem , følg instruksjonene som følger med produktet for å sikre at du bruker riktig mengde.

Unngå øynene, neseborene og andre følsomme områder

Unngå å påføre tretinoin direkte på leppene, neseborene eller områdene nær leppene dine. Hvis tretinoin er en flytende løsning, bruk en bomullspute for å påføre den mer presist.

Når du bruker tretinoin under øynene dine, må du spre det vekk fra øynene dine. Bruk en sikkerhetsmargin slik at tretinoin aldri er for nær øyelokkmargen.

Unngå å berøre ansiktet ditt etter påføring av Tretinoin

Det tar tid for huden din å absorbere tretinoin ordentlig. Etter at du har påført tretinoin eller et produkt som inneholder tretinoin på huden din, må du sette en tidtaker i 20 minutter slik at huden din kan absorbere medisinen fullt ut.

I denne perioden må du unngå å berøre ansiktet eller bruke andre hudpleieprodukter.

Etter 20 minutter, påfør andre hudpleieprodukter

Etter at 20 minutter har gått, kan du trygt bruke andre hudpleieprodukter med tretinoin. På dette tidspunktet vil du kanskje påfør en fuktighetskrem for å forhindre at huden din blir tørr - en vanlig bivirkning av tretinoin og andre aktuelle retinoider.

Hvordan få mest mulig ut av å bruke Tretinoin for rynker

Selv om tretinoin er effektivt alene, kan noen få enkle endringer i hudpleievaner og livsstil forbedre effekten. Prøv å:

  • Bruk tretinoin konsekvent, selv om effekten først ikke er åpenbar . Det tar flere måneder før effekten av tretinoin blir synlig, noe som betyr at du må være tålmodig de første månedene. Sørg for å bruke tretinoin konsekvent - på lang sikt begynner du å merke positive endringer i hudens utseende og tekstur.
  • Hold deg hydrert . Selv om tretinoin ikke er en oral medisin, er det fortsatt viktig å holde seg hydrert mens du bruker tretinoin. Sørg for å drikke rikelig med vann for å opprettholde huden din og hjelpe tretinoin med å gjøre sitt arbeid som en antialdringsmedisin.
  • Beskytt deg mot sollys . En vanlig bivirkning av tretinoin er en økning i hudens følsomhet for sollys. Prøv å unngå unødvendig eller langvarig eksponering mens du bruker tretinoin, spesielt i sollys.Når du tilbringer tid utendørs, bruk en SPF 30+ solkrem og dekk til med verneklær for å beskytte huden mot UV-relatert skade.
  • Forstå tretinoins bivirkninger . Tretinoin kan forårsake bivirkninger, spesielt i løpet av de første ukene av bruk. Vanlige problemer inkluderer tørr hud, en sviende følelse og i noen tilfeller en økning i akneutbrudd. Disse bivirkningene forsvinner til slutt, men de kan være irriterende å håndtere når de først oppstår. Vi har gitt mer informasjon om disse bivirkningene og trinnene du kan ta for å administrere dem lenger ned på siden.

Velge riktig styrke av Tretinoin Cream

Tretinoin er tilgjengelig som krem, gel og som aktiv ingrediens i mange reseptbelagte hudpleieprodukter.

Som mange andre hudpleiemedisiner, er den tilgjengelig i flere konsentrasjoner for å dekke behovene til forskjellige brukere.

Hudpleiemedisiner som inneholder tretinoin kan variere fra .01% tretinoin til en maksimal styrke på .1% tretinoin.

De fleste antialdringsstudier viser at de beste resultatene vanligvis kommer fra tretinoinkremer med moderat styrke, for eksempel de som inneholder .05% tretinoin.

For eksempel, a studere publisert i tidsskriftet Archives of Dermatology sammenlignet effekten av en .05% tretinoinkrem med en mindre kraftig .01% tretinoinkrem.

Etter 24 uker viste 79 prosent av menneskene som brukte .05% tretinoin krem ​​reduksjoner i faktorer som fin rynke, grov hud og hyperpigmentering (en form for misfarging som forårsaker mørke flekker), sammenlignet med færre som brukte den lavere- styrke tretinoin krem.

Når dette er sagt, er det viktig å merke seg at tretinoinkremer med lavere styrke generelt er mindre sannsynlige for å gi bivirkninger.

Hvis du er foreskrevet tretinoin, vil helsepersonell sammen med deg velge en medisin som gir den beste balansen mellom optimale resultater og bivirkninger.

Håndtere tretinoin -bivirkninger

Tretinoin er en trygg og effektiv medisin som brukes av mennesker i alle aldre og bakgrunner for å behandle akne og hudaldring.

Som en aktuell medisin passerer den ikke gjennom leveren eller har systemiske effekter på samme måte som andre hudpleiemedisiner, for eksempel isotretinoin (tidligere solgt som Accutane®).

Imidlertid, som alle medisiner, har tretinoin flere potensielle bivirkninger som kan oppstå hvis det brukes som en antialdringsbehandling.

Vanlige bivirkninger av tretinoin inkluderer:

  • En varm eller sviende følelse som påvirker huden
  • Tørr, smertefull, flassende eller brennende hud i behandlede områder
  • Rød, hudskallende hud og merkbar hudirritasjon
  • En midlertidig økning i kviser
  • Endringer i hudtonen din (lysere eller mørkere)

I sjeldne tilfeller kan tretinoin forårsake mer alvorlige bivirkninger, for eksempel blemmer. Du kan finne ut mer om disse bivirkningene og hvordan de kan håndteres i vår guide til vanlige og uvanlige bivirkninger av tretinoin .

Totalt sett har bivirkninger fra tretinoin en tendens til å være milde og midlertidige. For de fleste er det lite sannsynlig at tretinoin forårsaker annet enn lys, midlertidig tørr hud og irritasjon.

Når bør du forvente resultater fra Tretinoin?

Selv om fordelene med aldring og rynkereduksjon ved tretinoin er virkelige, oppstår de vanligvis ikke over natten.

Som andre medisiner trenger tretinoin tid for å påvirke huden din. I gjennomsnitt tar det åtte til 24 ukers behandling for tretinoin å gi merkbare forbedringer i rynker og andre tegn på aldring.

En kort studere publisert i Journal of Cosmetic Dermatology, som brukte en 0,025 prosent tretinoinkrem, fant en statistisk signifikant forbedring etter bare 84 dager.

Annen forskning har funnet ut at fordelene med tretinoin blir godt synlige etter omtrent seks måneders bruk.

Som vi har dekket i vår guide til hvor lang tid tretinoin tar å virke , bør du generelt forvente å se resultater fra tretinoin etter tre måneder, med mer signifikante resultater synlige i nærheten av 12 -månederspunktet.

I mellomtiden er det viktig å være konsekvent og bruke tretinoin regelmessig, selv om du ikke ser noen daglige endringer i huden din.

anti-aging krem

færre rynker eller pengene tilbake

Handle krem ​​mot aldring Start konsultasjon

Bunnlinjen på Tretinoin for rynker og hudaldring

Tretinoin er en av de mest effektive medisinene som er tilgjengelige for å redusere rynker og forbedre hudens tekstur.

Brukes i kombinasjon med andre hudpleieprodukter , kan tretinoin gi huden din et mer ungdommelig utseende og reversere mange aspekter av hudens aldringsprosess.

Du får tilgang til fordelene med tretinoin med vår anti-aging krem, som inneholder tretinoin og andre vitenskapsbaserte ingredienser i en tilpasset formel som er skreddersydd for huden din.

Du kan også lære mer om tretinoin og andre påviste medisiner for behandling av rynker, aldersflekker og andre vanlige tegn på aldring i vår guide til hudpleie mot menn for aldring .

siterte kilder

Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og utgjør ikke medisinsk råd. Informasjonen i dette dokumentet er ikke en erstatning for og bør aldri stole på profesjonell medisinsk rådgivning. Snakk alltid med legen din om risiko og fordeler ved behandling.