Hvorfor blir menn skallet? Årsaker og måter å håndtere det på

Why Do Men Go Bald Causes

Kristin Hall, FNP Medisinsk vurdert avKristin Hall, FNP Skrevet av redaksjonen vår Sist oppdatert 22.06.2021

Har du noen gang kjørt hånden din gjennom håret ditt, bare for å legge merke til at noen for mange tråder har falt ut og havnet i håndflaten din?

I så fall er du ikke alene. Tro det eller ei, androgenetisk alopecia -det tekniske medisinske uttrykket for skallethet hos menn-er vanlig hos gutter.





Data fra National Institutes of Health sier at androgenetisk alopecia påvirker anslagsvis 50 millioner menn i USA, og kan starte så tidlig som i tenårene.

Faktisk, i en alder av 50 år, opplever mer enn 50 prosent av mennene en viss grad av hårtap.



Hårtap skjer av forskjellige årsaker. Noen ganger er stress fra jobb eller privatliv alt som trengs for at håret ditt skal begynne å tynne.

I andre tilfeller kan medisiner føre til at håret ditt faller ut for tidlig, noe som forverrer effekten av mannlig skallethet.

Meste parten av tiden,menns hårtaper et resultat av genetiske og hormonelle faktorer. Du kan lese mer om dette i vår guide til DHT og hårtap .



Nedenfor har vi listet opp de viktigste grunnene til at menn blir skallet. Vi har også listet opp de mest effektive måtene du kan håndtere hver årsak til hårtap.

Hvis du har lagt merke til at håret ditt begynner å trekke seg tilbake, a snart spot , eller håret begynner å tynne, er det en god sjanse for at du finner årsaken til årsaken nedenfor.

Hva forårsaker skallethet?

Nedenfor har vi listet opp de viktigste grunnene til at menn blir skallet. Vi har også listet opp de mest effektive måtene du kan håndtere hver årsak til hårtap .

Hvis du har lagt merke til at håret ditt begynner å trekke seg tilbake eller håret begynner å tynne, er det en god sjanse for at du finner årsaken til årsaken.

Genetikk

De aller fleste mannlige skallethet skyldes genetiske faktorer, først og fremstAntallav mannlige hormoner kroppen din produserer og hårets følsomhet for dem.

Denne typen hårtap er kjent som mannlig mønster skallethet (eller androgen alopecia), og det er noe som flertall av menn vil oppleve på et tidspunkt i livet.

barnslig gambino bål video betydning

Noe hårtap er også et resultat av resesjonen etter hårfjerningen etter puberteten. Dette skjer vanligvis tidlig imidten av 20-åreneog er ikke det samme som mannlig skallethet.

Nedgangstidene etter puberteten påvirker vanligvis bare hårfestet, og for de fleste menn er det ikke noe å bekymre seg for.

Mannlig skallethet er både et genetisk og et hormonelt fenomen. Noen mennesker har flere hårsekker følsom til det mannlige hormonet dihydrotestosteron (eller 'DHT', et naturlig forekommende mannlig steroidhormon) enn andre.

For personer med hårsekker som er følsomme for DHT, kan selv normale mengder av hormonet resultere i hårsekker krymper og til slutt mislykkes i å vokse, og skaper det hesteskoformede hårmønsteret som er naturlig for skallede menn.

Ikke alle gutter eller menn som er genetisk disponert for skallethet hos menn, blir helt skallet.

Hårtap med hannmønster kan presentere seg som en litt tilbaketrukket hårlinje, som diffus tynning, eller bare som en liten mengde hårtap rundt tinningene.

Heldigvis er genetisk skallethet hos menn enkelt og rimelig å behandle. Det er mulig å blokkere DHT både lokalt og ved kilden ved hjelp av alternativer som finasterid (generisk for Propecia), minoksidil , og aktuelt hårfortykkende sjampo for å forhindre ytterligere hårtap.

behandling av hårtap

skallet kan være valgfritt

handle minoksidil butikkfinasterid

Understreke

Langt fra å være bare en irritasjon, er stress et alvorlig helseproblem som kan påvirke alt fra immunsystemet til tykkelsen på håret ditt.

Hvis du har jobbet lange timer, skyndte deg til å nå tidsfrister eller taklet andre aspekter av et stressende arbeidsmiljø, er det en mulighet for at stress fra jobben din kunne har en negativ innvirkning på hårfestet.

Stressrelatert hårtap kan også være forårsaket av stress i ditt personlige liv, enten fra venner og familiemedlemmer eller et problematisk forhold.

Medisinske data viser at stress kan føre til tre forskjellige typer hårtap . Det første, telogen effluvium, resultater i hårsekkene som går inn i en hvilefase som følge av kroppens stresshormonnivåer.

Disse hårene faller ikke ut med en gang, men de kan begynne å falle ut i løpet av uker etter økningen i stresshormoner, ofte fra dagligdagse ting som å pusse håret eller vaske med sjampo.

Den andre typen stressrelatert hårtap er alopecia areata-selv om det ikke er det alltid stressrelatert.

pit bull terrier svaret

Alopecia areata er en immunstilstand som får kroppens immunsystem til å angripe hårsekkene dine, noe som resulterer i ekstremt raskt hårtap som vanligvis (men ikke alltid) vokser tilbake over tid.

Alopecia areata er sjelden, og påvirker nesten to prosent av den generelle befolkningen, og det kan skyldes en rekke utløsere, inkludert stress.

Selv om det er lite sannsynlig at noen vanskelige dager på kontoret forårsaker alopecia areata, kan eksponering for et stressende arbeids- eller hjemmemiljø måned etter måned utløse denne tilstanden hos noen mennesker.

Interessant nok, fordi alopecia areata er et immunsystem, kan det til og med føre til at hår på baksiden av hodet ditt (som ikke påvirkes av mannlig skallethet) tynnes og faller ut.

Det tredje stressrelaterte håret betingelse er trikotillomani. Dette er en alvorlig lidelse som også kalles hårtrekkforstyrrelse.

Personer med trikotillomani har en ekstrem trang til å trekke ut sitt eget hår, noe som resulterer i flekker av hårtap i hodebunnen og/eller kroppen.

Siden stressrelatert hårtap ikke er hormonelt eller genetisk, er det ingen enkelt løsning. Mesteparten av tiden er den beste løsningen å redusere stressnivået, enten gjennom livsstilsendringer, atferdsterapi eller bruk av medisiner for åbehandle din psykiske helse.

Kosthold

Hvis du ikke er genetisk disponert for håravfall eller er altfor stresset, men fortsatt har tynt hår eller en avtagende hårgrense, kan dietten være årsaken.

Enkelte dietter, spesielt de med lave mengder vitaminer og mineraler, som vitamin D,kan føre til at håret faller ut for tidlig.

Selv om forskning ennå ikke har avdekket et perfekt diett for hårvekst, er de fleste enige om at en diett rik på protein, jern, omega-3 fettsyrer, sink og selen kan spille en viktig rolle i å hjelpe deg med å vokse et fullt hode av sterke, sunne hår. Flere vitaminer spiller også en viktig rolle i hårhelsen.

Hvis du er vegetarianer eller veganer, er det viktig at du prioriterer forbruk av jern. Medisinske studier viser at vegetarianere og veganere trenge å konsumere omtrent 1,8 ganger så mye jernsom kjøttspisere for å unngå jernmangel og dens potensielle effekter på hårvekst.

Det er imidlertid verdt å merke seg at det er svært begrenset forskning på rollen som næringstilskudd i mangel av mangel.

Det er viktig at du følger opp med helsepersonell for å finne ut hva som er riktig kosttilskudd.

Lær om hva mat å spise for å fremme hårvekst.

Narkotika

Legemidler, spesielt de som øker nivået av stresshormoner eller androgener i kroppen din, kan av og til forårsake hårtap.

Selv om det er lite sannsynlig at de fleste reseptfrie legemidler vil utløse hårtap, kan mange vanlige reseptbelagte legemidler ha detnegative bivirkninger som i noen tilfellerkan resultere i midlertidig eller permanent tap av hår:

  • Retinoider, som brukes til å behandle akne og andre hudproblemer, kan av og til årsakenhårtap. Vanlige foreskrevne retinoider inkluderer isotretinoin og tretinoin. Det er imidlertid verdt å merke seg at det er noen motstridende studier om hvorvidt tretinoin faktisk forårsaker hårtap
  • Skjoldbrusk medisiner, som kan i sjeldne tilfeller forårsake diffust hårtap på grunn av skjoldbruskkjertelen overaktivitet eller skjoldbruskkjertelen inaktivitet. Men også her er det verdt det merke at det kan være vanskelig å avgjøre om hårtap er forårsaket av en skjoldbruskkjertel, eller stoffene som noen ganger brukes til å behandle det.
  • Blodtrykk medisiner, for eksempel betablokkere propranolol eller ACE-hemmere som lisinopril, kan noen ganger har en bivirkning som resulterer i hårtap.

Hvis du er foreskrevet en medisin som du tror har effekt på håret ditt, er det best å snakke med helsepersonell for å finne ut om det kan være ansvarlig og om det finnes alternative behandlingsalternativer.

Finn ut mer om hvilken medisiner kan forårsake hårtap.

Livsstil

Hvis du drikker, fester og knapt sover, er det en risiko for at hårfestet ditt kan lide.

Fordi søvn spiller en viktig rolle i nesten alle aspekter av helsen din, kan det være en negativ effekt på hårhelsen din hvis du holder deg sent oppe og ikke får nok søvn.

Forskningsdata viser at søvnmangel kan bidra til stress, noe som igjen ofte kan føre til diffust hårtap og telogen effluvium.

Lav kvalitet søvn også resultater i lavere produksjon av essensielle hormoner, hvorav mange spiller en stor rolle for å fremme hårvekst.

Selv om det ikke er nødvendig å leve som en zenmunk, kan du redusere alkoholforbruket, eliminere tobakk og få nok søvn for å unngå de negative livsstilseffektene som kan føre til hårtap.

Bare husk at hårtap fortsatt er for det meste hormonelle og genetiske. Selv om det å forbedre livsstilen din er en fin måte å unngå stressindusert hårtap, vil det ikke gjøre noe for å stoppe genetisk mannlig skallethet-det krever en annen løsning.

Alder

Kroppene våre endres på alle typer måter når vi blir eldre, og som vi nevnte ovenfor, er hårlinjene våre ingenunntak. Så, hvilken alder blir menn skallet?

Selv om hårtap kan begynne så tidlig som i tenårene vil opptil 50 prosent av mennene merke en viss grad av hårtap når de er femti.

Det er mange grunner til at vår alder jobber mot hårfestet vårt.

spencer og caleb sesong 6

Det ene er at når vi blir eldre, håret vårt begynner naturlig å tynne ut . Våre individuelle hårstrå blir mindre og får et lysere pigment, og noen follikler slutter helt å vokse nytt hår.

I tillegg, når vi blir eldre, produserer kroppene våre mindre hår langsommere For den gjennomsnittlige personen er hårvekstsyklusen mellom to og seks år .

Men som vi blir eldre, den prosessen har en tendens til å øke farten , noe som betyr at vi mister tynnere hår raskere.

Og selvfølgelig er det andre spørsmål å vurdere, som individuell genetikk, reduserte hormonnivåer, utvikling av visse problemer med skjoldbruskkjertelen og mange andre.

Poenget er at når det gjelder hårtap, er tiden vanligvis ikke på vår side.

Leter du etter håravfallsløsninger?

Fra hormoner og genetikk til kosthold, livsstil og legemidler, en rekke faktorer spiller alle en rolle i hårtap.Her er noen av alternativene dine:

Hvis du ønsker å bevare håret du fortsatt har

Hvis du vil minimere hårtapet og bevare så mye av håret som mulig, er det viktig å forstå hvordan hårtapfaktorer påvirker deg.

Hvis du er stresset, iverksett tiltak for å eliminere eller redusere stress fra livet ditt og fikse problemet på grunn av det.

Du kan også vurdere å ta et hårforsterkende vitamintilskudd, for eksempel biotin, for å støtte hårbevarelsen din. Biotingummier er fullpakket med B7, en viktig byggestein for hårvekst.

Hvis du er genetisk disponert for hårtap

Hvis du er genetiskdisponert for hårtap,det er viktig ålære om hvilken rolle hormoner og genetikk spiller i hårtap og hva du kan gjøre med det.

Hårtapbehandlinger som finasterid (en pille tatt daglig ) og minoksidil (en aktuell behandling brukt to ganger daglig) stimulere hårvekst i områder der det er mer sannsynlig at håret tynnes eller faller ut.

Start din gratis konsultasjon for behandling av hårtap nå.

Hvis du leter etter en rask, men permanent løsning

Hvis du er ivrig etter å få håret tilbake så snart som mulig, kan det være lurt å vurdere hårtransplantasjoner . Lær mer om hårtransplantasjoner og om de er det beste alternativet for deg.

Hvis du leter etter en endring du kan gjøre i dag

Hvis dietten og livsstilen din ikke er ideell for hårhelse, ta skritt for å fikse dårlige vaner og bytte til et sunnere kosthold.

Vurder å eliminere røyking og drikking, begrense stressende situasjoner og spis en diett som er beriket med vitaminer og mineraler. Lære om livsstilsendringer du kan gjøre for å fremme forbedret hårvekst .

Usikker på hvor du skal begynne? Vi er spesialister på å hjelpe mennesker i alle aldre (inkludert gutter i 20- og 30 -årene som nettopp har begynt å ta hensyn til hårlinjene sine) med å håndtere håravfall ved hjelp av ekte, velprøvde løsninger for behandling av hårtap.

finasterid på nettet

vokse nytt hår eller pengene tilbake

butikkfinasterid starte konsultasjon

Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og utgjør ikke medisinsk råd. Informasjonen i dette dokumentet er ikke en erstatning for og bør aldri stole på profesjonell medisinsk rådgivning. Snakk alltid med legen din om risiko og fordeler ved behandling.