Hvorfor faller håret mitt ut? 7 årsaker til mannlig hårtap

Why Is My Hair Falling Out

Kristin Hall, FNP Medisinsk vurdert avKristin Hall, FNP Skrevet av redaksjonen vår Sist oppdatert 27.07.2021

Det er en vanlig situasjon: etter å ha dusjet eller børstet håret,du merker at litt mer av håret faller ut mer enn normalt og samler seg rundt avløpet eller sitter fast i håret dittbørste.Du kan til og med begynne å lure på hvor mye hårtap som er normalt.

Mens alle kaster en viss mengdehårdaglig ( for de fleste er det rundt 100 ), kan det å miste mer hår enn normalt være et tegn på at du begynner å miste håret som følge av en helsetilstand som mannlig mønster skallethet .





Hårtap på grunn av mannlig skallethet oppstår når DHT, en hannandrogenhormon, begynner å påvirke integriteten til hårsekkene dineog forstyrrer hårvekstsyklusen.

Det er også mulig å miste hår av en rekke andre årsaker, fra stress til ernæringsmessige mangler.



TLDR: Hvorfor håret ditt faller ut

Hvis håret ditt faller ut, kan det være mange permanente og midlertidige årsaker, fra genetiske forhold til hormonelle ubalanser til alvorlig stress.

Faktisk kan hårtap oppstå av en av følgende årsaker:

  • Mannlig skallethet. Høye nivåer av DHT kan forårsake skade på hårsekkene, og til slutt føre til at håret faller ut. Denne tilstanden er vanligvis genetisk.
  • Understreke. Stress fra traumatiske hendelser kan forårsake overdreven felling, kjent som telogen effluvium .
  • Dårlig diett. Å spise et ubalansert kosthold eller følge en kostholdsrampe kan føre til raskt vekttap, men du kan også legge merke til at håret ditt faller ut midlertidig.
  • Enkelte medisiner.Kjemoterapi, høyt blodtrykksmedisin, blodfortynnere, betablokkere, orale retinoider, skjoldbruskkjertelmedisiner og mer er alle knyttet til hårtap.
  • Medisinsk tilstand. Enkelte medisinske tilstander, for eksempel lupus, skjoldbruskkjertel, diabetes, autoimmune sykdommer, hudinfeksjoner og mer, kan være årsaken til hårtap.
  • Hårpleieprodukter og stramme frisyrer. Gjentatt bruk av hårprodukter og stylingsverktøy kan svekke håret ditt og føre til at det blir sprøtt og utsatt for brudd.

Grunner til at håret ditt kan falle ut

Nedenfor har vi forklart årsakene til at håret ditt kan falle ut. Vi har også sett på noen av behandlingsalternativene som er tilgjengelige for å opprettholde og gjenopprette sunt hår hvis du er utsatt for tynt hår eller hårtap.



Mannlig mønster skallethet (androgenetisk alopeci)

En av de vanligste årsakene til hårtaphos menn er mannlig mønster skallethet. Vanligvis referert til som androgenetisk alopecia , begynner denne tilstanden vanligvis i 20- eller trettiårene. Ved 50 år er mer enn 50 prosent av mennene påvirket til en viss grad.

Hvis du er utsatt for mannlig skallethet, vil du vanligvis legge merke til at håret ditt begynner å trekke seg tilbake og bli mer modent. Noen menn mister også hår rundt kronen - en form for hårtap referert til som toppunkt skallethet.

Mannlig skallethet skyldes en kombinasjon av din genetikk og kroppens produksjon av visse hormoner.

Som vi har dekket inn vår guide til DHT og hårtap hos menn , hårtap fra mannlig skallethet er et resultat av dihydrotestosteron (DHT), et androgent steroid som kroppen din produserer som et biprodukt av testosteron.

According to StatPearls ,DHT spiller en rolle i en rekke prosesser i kroppen. Før fødselen spiller det en rolle i utviklingen av mannlige kjønnsorganer.

I puberteten hjelper det deg med å utvikle mannlige sekundære seksuelle egenskaper som en dyp stemme og kroppshår.

Imidlertid kan DHT også påvirke hårsekkene dine. Hvis du har en genetisk følsomhet, kan DHT som produseres av kroppen din målrette hårsekkene dine og få dem til å krympe i en prosess som kalles miniatyrisering.

Over tid slutter disse hårsekkene å produsere nye hår, noe som resulterer i permanentskallet flekkerpå den berørte delen av hodebunnen.

Mens hver mann produserer DHT, er ikke alle like følsomme for effektene på håret. Menn som ikke er genetisk utsatt for mannlig skallethet, kan opprettholde et komplett hårhår langt opp i alderdommen. For andre menn kan imidlertid selv en liten mengde DHT føre til betydelig hårtap.

Hvordan behandle mannlig mønster skallethet

Å håndtere skallethet hos menn kan være en stressende opplevelse, spesielt hvis det slår tidlig. Hvis du er bekymret for at du kan ha skallethet hos menn, kan du bruke det vår liste over de vanlige tidlige tegnene på skallethet å sjekke.

Heldigvis, hvis du er genetisk utsatt for mannlig skallethet, er alternativer tilgjengelige. En av de mest effektive behandlingene for skallethet hos menn er en medisin som kalles finasterid , som senker nivået av DHT i kroppen din ved å hemme omdannelsen av testosteron til DHT.

Hvis kroppen din produserer lavere nivåer av DHT, mister du vanligvis mindre hår.

Finasteride er en oral medisin designet for daglig bruk, med resultater som vanligvis vises etter to til tre måneder.

Du kan lære mer om finasterid i vår guide til finasteridresultater . Som andre medisiner, finasterid har potensial til å forårsake visse bivirkninger , selv om de fleste av disse bare påvirker en liten prosentandel av brukerne.

Det er også flere andre medisiner og produkter som kan hjelpe til med å behandle hårtap fra mannlig skallethet.

Minoxidil er en aktuell løsning som kan stimulere hårvekstfor tynt hår eller skallete flekkerog hjelpe deg med å beholde håret du allerede har.

Selv om det ikke blokkerer DHT som finasterid, forbedrer det blodtilførselen til hårsekkene dine, og bidrar til å levere næringsstoffer som kan stimulere til jevn og jevn vekst.

I likhet med finasterid må minoksidil påføres daglig i løpet av flere måneder for å være fullt ut effektiv.

Flere studier, inkludert dette 2015 studie publisert i Dermatologic Therapy , indikerer at minoksidil fungerer best for å stoppe håravfall når det brukes samtidig med finasterid.

Andre reseptfrie produkter, som f.eks ketokonazol sjampo , ser ut til å forbedre hårveksten hos menn som er rammet av skallethet hos menn, selv om resultatene av studier ikke er like avgjørende som for finasterid eller minoksidil.

kjøpe finasterid

mer hår ... det er en pille for det

butikkfinasterid starte konsultasjon

Understreke

Selv om det er mindre vanlig enn mannlig skallethet, kan du føle deg altfor stresset for å miste hår. Denne typen hårtap kalles telogen effluvium.

Telogen effluviumsom oftest inntreffer etter en traumatisk hendelse, eller rett og slett i perioder av livet ditt der du utsettes for konstant høyt stressnivå.

Dette stresset kan enten være emosjonelt eller fysiologisk, med vanlige årsaker, inkludert emosjonelle lidelser, sykdommer og kirurgi.

Stressrelatert hårtap har en tendens til å påvirke hele hodebunnen samtidig, noe som betyr at håret ditt ikke faller ut i et typisk avtagende hårlinjemønster, men du kan merke overdreven felling.

De fleste mennesker som er berørt av denne formen for hårtap merker diffust hårtap, noe som får hele håret til å se tynnere ut enn vanlig.

Hvordan behandle hårtap fra stress

I motsetning til hårtap fra mannlig skallethet, er stressrelatert hårtap ikke knyttet til hormoner som DHT. Dette betyr at hormonelle medisiner som finasterid som blokkerer DHT ikke er effektive.

Mesteparten av tiden forbedres telogen effluvium gradvis etter hvert som tiden går fra stressende eller traumatiske hendelser.

Ifølge Journal of Clinical and Diagnostic Research ,hårfelling tar tre til seks måneder å opphøre, med mest kosmetisk signifikant gjenvekst som tar 12 til 18 måneder.

Avhengig av kilden til stress, alternativer sområdgivningog livsstilsendringer kan også bidra til å stoppe ytterligere hårtap.

Aktuelle medisiner som minoksidil kan også bidra til å forbedre hårveksten og fremskynde gjenopprettingsprosessen.

Kostholdsspørsmål

Telogen effluvium, form av stressrelatert hårtap vi dekket ovenfor, kan også utvikle seg som et resultat av diettproblemer.

Krasj dietter og spiseforstyrrelser kan forårsake midlertidig hårtap hos både menn og kvinner. Hvis du nylig har gått ned mye i vekt eller sluttet å spise så mye som normalt på grunn av stress eller en annen faktor, kan dette påvirke håret ditt.

Som vi har dekket inn vår guide til livsstilsfaktorer og hårvekst , vitaminer og mineraler som jern, sink, biotin og vitamin D er alle knyttet til optimal hårhelse.

Hvis dietten din mangler i disse (for eksempel jernmangel), eller hvis du manglerandre viktige næringsstoffer, kan du oppleve et visst nivå av hårtap.

2pac for å leve en die i la

Hvordan behandle hårtap fra diettproblemer

Hvis du tror at dietten eller rask vekttap får håret ditt til å falle ut, er det best å snakke med en helsepersonell.

Avhengig av din personlige situasjon, kan de anbefale endringer i kosthold og livsstil for å opprettholde håret og hjelpe deg med å vokse håret du har mistet.

I noen tilfeller kan aktuelle medisiner som minoksidil også være effektive for å fremskynde hårveksten etter raskt vekttap eller et diettproblem.

Medisinering

Enkelte medisiner kan avbryte din hårets naturlige vekstsyklus og får deg til å miste mer hår enn normalt.

Hårtap er oftest forbundet med legemidler som brukes til å behandle kreft, for eksempel cellegiftmedisiner.

Imidlertid kan det også utløses av medisiner som brukes til å behandle tilstander som hjertesykdom oghøyt blodtrykk.

Medisiner som påvirker hormonnivået ditt kan også påvirke hårveksten din (for eksempel opplever noen kvinner hårtap når de tar prevensjonsmidler, for eksempel p -piller).

Det er to typer hårtap forårsaket av medisiner. Den første er telogen effluvium, formen for emosjonelt eller fysiologisk stressrelatert hårtap som vi dekket ovenfor.

Den andre kalles anagen effluvium, en form for hårtap som oppstår under hårets vekstfase.

I følge en artikkel i Drugs - Real World Outcomes og a studie publisert i Journal of Clinical and Diagnostic Research , medisiner som visse antikoagulantia (blodfortynnere), betablokkere, antikonvulsiva, orale retinoider, amfetaminstimulerende midler og antithyroidmedisiner er alle knyttet til telogen effluvium hårtap.

Kjemoterapimedisiner, som er rettet mot raskt voksende celler, er knyttet til et hårtap kalt anagen effluvium, ifølge en studie publisert i StatPearls.

I tillegg til å påvirke hårveksten i hodebunnen din, kan medisiner som brukes i cellegift også stoppe veksten av øyenbrynene og kroppshåret.

Hvordan behandle hårtap fra medisinering

Mesteparten av tiden, hvis du mister hår på grunn av din bruk av en bestemt medisin, vil det vokse igjen av seg selv etter at du slutter å ta stoffet som er ansvarlig for hårtapet.

I andre tilfeller kan du unngå hårtap ved å justere dosen din - noe du kan diskutere med helsepersonell.

Hvis du er overbevist om at en medisin du foreskriver forårsaker hårtap, ikke slutte å bruke den uten å rådføre deg med helsepersonell.

Snakk heller med helsepersonellleverandør omsymptomene dine. Avhengig av din spesifikke situasjon, kan det være en måte å kontrollere eller begrense hårtapet ditt.

For noen former for medisinerelatert håravfall, kan behandlinger som minoksidil hjelpe deg med å vedlikeholde og regrow hår. Igjen, dette er noe du må diskutere med helsepersonell.

Medisinsk tilstand

Hårtap kan utløses av en rekke medisinske tilstander, inkludert diabetes, lupus, skjoldbrusk sykdom,hormonelle endringerog anemi.

Enkelte hudinfeksjoner, for eksempel ringorm, kan også forårsake hårtap når de utvikler seg i hodebunnen.

Ifølge National Institute of Arthritis og muskuloskeletale og hudsykdommer , det er også mulig foren autoimmun sykdomå forårsake en form for hårtap kalt alopecia areata , der immunsystemet retter seg mot hårsekkene.

Alopecia areata forårsaker vanligvis små, runde flekker av hårtap, i stedet for mønsterhårtap forårsaket av mannlig skallethet.

Hvordan behandle hårtap fra en medisinsk tilstand

Fordi et bredt spekter av medisinske tilstander kan bidra til håravfall, er det ikke ett behandlingsalternativ for hvert tilfelle.

I stedet innebærer behandling for hårtap forårsaket av en medisinsk tilstand vanligvis å behandle den primære tilstanden først, og deretter iverksette tiltak for å forbedre hårveksten.

For noen tilstander, for eksempel hudinfeksjoner, kan behandlingen være så enkel som en kort medisinering. For andre må du kanskje bruke en eller flere medisiner på lang sikt.

Hvis du har en medisinsk tilstand som kan forårsake hårtap, er det best å diskutere behandlingalternativer medhelsepersonell.

I tillegg til å behandle tilstanden som er ansvarligfor hårtap, alternativer som minoxidil kan være effektive for å hjelpe deg med å vedlikeholde og regrow hår.

Hårpleieprodukter

Selv om de flestehårpleieprodukter er trygge, visse sjampoer, fargestoffer eller kjemiske produktersom du kan bruke hjemme, kan skade håret og/eller hodebunnen, noe som kan føre til midlertidig hårtap.

I en liste over tips for å håndtere hårtap, vil American Academy of Dermatology lister opp flere hårpleieprodukter og behandlinger som kan bidra til håravfall. De inkluderer:

Fargeleggende og avslappende produkter

Fargelegging, permanenting, kjemisk retting og håravslappende produkter hjemmealle har potensial til å skade håret.

I stedet for å bruke disse hjemme, er det bedre å finne en salong som spesialiserer seg på disse tjenestene.

Sjampo med fuktighetsstrippende ingredienser

Noen sjampoer inneholder ingredienser som kan fjerne fuktigheten fra håret, noe som resulterer i skade og hårtap.

Hvis du tror at sjampoen din påvirker hårets helse, bør du vurdere å bytte til en mild sjampo.

I motsetning til hva mange tror, ​​er det ingen avgjørende vitenskapelige bevis for at hårgel, voks eller pomade er knyttet til hårtap.

Selv om disse produktene kan gjøre hodebunnen fet og påvirke hårets utseende, vil de ikke føre til at du blir skallet.

Hårstiler og frisyrer

I likhet med hjemmepleieprodukter som kan tørke ut og skade håret ditt, kan visse hårstiler og frisyrer du kan bruke hver dag sette deg opp for hårtap-uten at du vet det.

Krøllejern, Flatjern og varme kammer

Disse enhetene varmer opp håret ditt, og skaper potensial for skade oghårtap.Jo høyere varme, tørketrommel håret ditt kan få, og etterlater deg med hår som er mer sannsynlig å bryte.

Heldigvis er denne skaden ikke på follikkelen din, så hårtap er ikke permanent.

Hårfønere

Akkurat som krøllejern og varme kammer,hårfønerekan varme håret ditt, noe som kan føre til skader og håravfall.

Når det er mulig, tørk håret med et håndkle eller bruk de lavere varmeinnstillingenehårfønerå begrense potensialet for skadeeller brudd.

Enkelte frisyrer

Trange frisyrer, som f.eksfletter, cornrows, dreadlocks eller en mannebolle, kan trekke i håret ditt og skade folliklene.

Som vi har dekket inn vår guide for å vokse håret ditt , disse kan resultere i en form for hårtap som kalles traction alopecia.

Hvordan behandle hårtap fra hårpleieprodukter og enheter

Selv om hårfarger, sjampo og andre produkter kan føre til at du mister hår midlertidig, er de ikke knyttet til mannlig skallethet.

Dette betyr at håret ditt skal vokse igjen av seg selv etter at du slutter å bruke produktet som skader eller irriterer håret ditt.

For å stimulere hårvekst kan du bruke en reseptfri medisin som minoxidil. Det kan også hjelpe å bytte fra en hard sjampo til en som er formulert for forebygging av håravfall, for eksempel vår palmebasert sag hårfortykkende sjampo .

Faktorer som ikke forårsaker hårtap

Hvis du mister hår, er det sannsynligvis forårsaket av en av faktorene vi har listet opp ovenfor. Alle disse håravfallsårsakene er godt dokumentert, med ekte vitenskapelige data som støtter hver enkelt og en rekke behandlingsalternativer som kan være nyttige for deg.

Dessverre er det også mange vedvarende myter om hårtap . Hvis du begynner å miste håret og ikke er sikker på hvorfor, kan du være trygg på at det mest sannsynlig ikke skyldes noen av disse faktorene:

  • Ha på seg en hatt. I motsetning til hva mange tror, ha på seg en hatt bidrar ikke til håravfall.
  • Din mors far. Selv om genetikk absolutt spiller en rolle i håravfall, er det ingen bevis på at morens fars hårhår vil avgjøre om du blir skallet eller ikke.
  • Onani. Det er absolutt ingen vitenskapelig bevis at onani får deg til å miste hår. På samme måte bidrar det ikke med å ha sex mannlig skallethet eller påvirke håret ditt på noen måte.
  • Bruk gel, voks eller pomade. Som vi nevnte ovenfor, er det ingen pålitelig vitenskapelig bevis som viser at disse produktene får deg til å miste hår.
  • Sukker. Selv om det er tegn på at diabetes kan forårsake midlertidig hårtap, er det ingen pålitelig vitenskapelig bevis for at sukkerforbruk påvirker nivåene av DHT eller får deg til å miste håret ditt for tidlig.
finasterid på nettet

vokse nytt hår eller pengene tilbake

butikkfinasterid starte konsultasjon

Å miste håret

En rekke faktorer kan føre til at du mister håret. Noen, for eksempel mannlig skallethet, kan resultere i permanent hårtap.

Hvis du tror du er utsatt for mannlig skallethet, er det best å snakke med en helsepersonelleller hudlegeom behandlingsalternativer så snart som mulig for å vedlikeholde håret ditt.

Andre, for eksempel stress eller bruk av visse medisiner, kan resultere i typer midlertidig hårtap kalt telogen effluvium eller anagen effluvium.

Denne typen hårtap reverserer vanligvis etter at du har behandlet den viktigste årsaken.

Hvis du er bekymret for hårtap, snakk med en helsepersonell. Vi tilbyr en rekke produkter for behandling av hårtap, inkludert reseptbelagte medisiner som finasterid, med forbehold om godkjenning etter en online konsultasjon med en lisensiert helsepersonell.

Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og utgjør ikke medisinsk råd. Informasjonen i dette dokumentet er ikke en erstatning for og bør aldri stole på profesjonell medisinsk rådgivning. Snakk alltid med legen din om risiko og fordeler ved behandling.